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दिन में चार बार सनस्क्रीन लगाने वाले सावधान, टूट सकती हैं 10 पसलियां
November 22, 2019 • Aditya Jaiswal • लाइफस्टाइल

ज्यादातर लोग धूप में निकलने से पहले खुद को टैनिंग से बचने के लिए सनस्क्रीन लगाते हैं. लेकिन इसका जरूरत से ज्यादा इस्तेमाल हड्डियों को कमजोर बनाता है. ऐसा ही कुछ हुआ चीन के झेजियांग में, जहां अधिक सनस्क्रीन लगाने से 20 साल की जियाओ माओ की हड्डियां कमजोर पड़ गई हैं.

माओं की 10 पसलियां टूट चुकी हैं. ज्यादा सनस्क्रीन लगाने की वजह से माओ की बॉडी को विटामिन डी (Vitamin D) नहीं मिल पाया और उसकी हड्डियां कमजोर पड़ गईं.

शुरुआत में जियाओ माओ को खांसी की समस्या हुई जिसके बाद उसने इलाज करवाया. पहले तो डॉक्टरों को लगा लगा कि माओ को अस्थमा की शिकायत है लेकिन कुछ दिन बाद उसके सीने के बाईं ओर दर्द उठा. एक्सरे कराने पर पता चला कि उसकी 10 पसलियां टूट चुकी हैं.
 
डॉक्टरों के मुताबिक दूसरी चीनी महिलाओं के मुकाबले माओ की हड्डियां काफी कमजोर हैं. वहीं माओ के शरीर में विटामिन डी, ब्लड कैल्शियम और ब्लड फॉस्फोरस लेवल भी काफी कम हो चुका है. जिसके चलते माओ की हडि्डयां कमजोर पड़ गईं.

माओ ने बताया कि वो हमेशा घर से बाहर निकलते वक्त पूरी बॉडी में सनस्क्रीन लोशन लगाती है. डॉक्टरों का कहना है कि माओ की उम्र के हिसाब से अगर वो हफ्ते के तीन दिन 20 मिनट तक भी धूप में रहतीं तो उन्हें विटामिन डी कमी नहीं होती. जरूरत से ज्यादा सनस्क्रीन लगाने के कारण माओ के शरीर को विटामिन डी नहीं मिल सका. स्किन टैन से बचने के चक्कर में उसकी हड्डियां कमजोर हो गईं.

माओ ने बताया कि वो स्किन टैन से बचने के लिए ज्यादातर घर के अंदर रहती थी और जब कभी बाहर जाना होता था, एसपीएफ 50 वाला सनस्क्रीन का इस्तेमाल करती थी. जबकि डॉक्टरों के मुताबिक आमतौर पर एसपीएफ 15 वाली सनस्क्रीन लगाई जानी चाहिए, वहीं तेज धूप के दौरान एसपीएफ 30 वाली सनस्क्रीन उपयुक्त होती है.