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गम्भीर से गम्भीर सिर दर्द से ऐसे पाए छुटकारा, करें ये उपाय
November 12, 2019 • Jyoti Singh • लाइफस्टाइल

आजकल सिर दर्द आम बात है। आमतौर पर दिन-भर की थकान के बाद सर दर्द हो ही जाता है लेकिन जब ये दर्द बहुत ज्यादा हो तो इसका इलाज करना आवश्यक हो जाता है। आज हम आपके साथ शेयर करने जा रहे है सिरदर्द के उपचार के लिए कुछ घरेलु टिप्स-

लौंग-
लौंग को पीसकर एक कपड़े में बांध ले और थोड़ी-थोड़ी देर में सूंघें जब तक आराम ना मिल जाएं।

नीलगिरी- 
भयंकर सिरदर्द है तो नीलगिरी के तेल से सिर में मालिश कराएं। इस दौरान आंखें बंद रखें तो ज्यादा फायदा होगा।

अदरक- 
सिरदर्द में राहत के लिए अदरक से बेहतर कुछ नहीं है। अदरक को पानी में डालकर उबालें और फिर उससे भाप लें, फायदा होगा।

नींबू- 
इसके अलावा अदरक के रस और नींबू के रस को बराबर मात्रा में मिलाकर दिन में एक या दो बार पिएं।

पुदीना- 
पुदीने की पत्तियों का रस निकालकर सिर पर लगाएं, सिर दर्द में आराम मिलता है।